La venue au monde d’un enfant entraîne beaucoup de joie. Au-delà des émotions ressenties, la jeune maman doit désormais apprendre à vivre avec son nouveau corps. La grossesse est en fait une période au cours de laquelle le corps de la future mère subit quelques transformations. Si certaines retrouvent facilement leur silhouette d’origine, tel n’est malheureusement pas le cas pour d’autres. En plus de la prise de poids chez certaines femmes, le ventre perd son apparence d’antan. Il devient gros, flasque et rempli de vergetures. Pour le rendre plat, la pratique du sport, l’adoption d’un bon régime alimentaire et le port des gaines entrent en action. Concernant la gaine post partum, elle est un bon accessoire de récupération. Découvrez pourquoi.
C’est quoi la gaine post-partum ?
Après la maternité, le corps de la femme change. La jeune maman assiste en effet à la modification de sa morphologie. L’augmentation du volume des fesses ainsi que l’apparition de la cellulite et de la graisse abdominale deviennent le calvaire de bon nombre de femmes. Certaines ont même l’impression de ressembler aux baleines. Le port des vêtements tels que le legging et le pantalon devient presque impossible.
Fort heureusement, elles peuvent recourir à la gaine pour retrouver la silhouette de rêve. Comme la culotte ventre plat, le panty gainant, le body gainant et la ceinture abdominale, la gaine post partum est très efficace pour avoir un ventre plat. Portée quelques heures par jour, elle est très pratique pour retrouver un ventre plat après la naissance du bébé. En plus d’affiner la taille, elle est très discrète. Certains modèles passent inaperçus sous les vêtements moulants.
L’utilisation régulière de la gaine femme permet aux nouvelles mamans de sculpter leur corps. Celle ajustable est une gaine amincissante qui affine les courbes tout en brûlant les graisses. Grâce à la compression exercée sur le ventre, celui-ci retrouve sa forme d’avant grossesse. C’est le meilleur allié des femmes qui souhaitent avoir la taille de guêpe style kim kardashian.
Pourquoi faut-il porter cette gaine après l’accouchement ?
La grossesse s’accompagne de plusieurs changements physiques. Durant celle-ci, le corps de la future mère prend un coup. En effet, ce changement est dû au développement du fœtus dans l’utérus. Ainsi, la peau du ventre s’étire et s’allonge vers l’avant. Après l’accouchement, la peau lâche et une certaine masse se forme. C’est dès cet instant que le calvaire débute. Les organismes n’étant pas les mêmes, certaines femmes broient du noir après avoir donné la vie. Si rien n’est fait à temps, il sera difficile pour elles de retrouver leur ancienne morphologie.
Au lieu de plonger dans l’adoption des régimes minceur dangereux pour éliminer le surplus de kilos, plusieurs femmes optent pour le port des gaines. Grâce à la sudation provoquée, les gaines permettent de remodeler le tour de taille. Le fait de transpirer favorise la perte des graisses accumulées durant la gestation. Ainsi, les ventres gros, les petits bourrelets et les poignées d’amour sont comprimés sous la gaine qui à force d’être portée, produit des résultats satisfaisants. La jeune mère peut ainsi renouer avec les tenues telles que les robes moulantes. En plus d’affiner le ventre, la gaine post partum aide les organes à retrouver leur place. Elle atténue aussi les douleurs lombaires.
Quand porter la gaine post-partum ?
Comme son nom l’indique, cette gaine se porte après l’accouchement. Il est interdit de l’utiliser pendant la grossesse. La porter durant cette période est à la fois dangereux pour la mère et le bébé qu’elle attend. Procéder ainsi est en fait un acte irresponsable et malsain. L’augmentation du volume du ventre est un phénomène normal, et à l’issue de la grossesse, il diminue, car la peau du ventre est élastique. Le port de la gaine contribue au maintien des organes abdominaux et à la restauration du périnée.
Cet accessoire joue valablement le rôle de sangle abdominale. La jeune maman peut porter la gaine quelques jours après l’accouchement. L’utiliser immédiatement après la sortie de la salle d’accouchement n’est pas du tout conseillé. L’organisme étant approuvé et affaibli, il faut lui laisser un peu de répit. Au cours des premiers jours d’utilisation, la gaine ne doit pas être trop serrée. L’excès de compression peut engendrer des douleurs plus ou moins supportables.
Au fur et à mesure que le corps s’habitue, la gaine peut être davantage compressée. Qu’à cela ne tienne, l’avis du gynécologue est capital. Il est la personne indiquée pour autoriser l’utilisation de cet accessoire surtout en cas d’accouchement par césarienne. En dépit du fait que la gaine puisse atténuer les malaises liés à l’opération, elle peut freiner le processus de cicatrisation des blessures post-opératoires.
Pendant combien de temps cette gaine peut être portée ?
S’agissant de la durée du port de la gaine post partum, elle doit s’étaler sur une longue période qui peut aller au-delà de 3 mois. Bien qu’elle puisse occasionner certaines sensations étranges au début, il est important de persévérer si vous souhaitez obtenir de bons résultats. L’utilisatrice peut la porter chaque jour. Toutefois, il faut la détacher pendant quelques heures pour que le ventre respire un tout petit peu.
Si vous le compressez 24/24, les organes peuvent être affectés. De plus, l’aération régulière de la peau du ventre favorise l’atteinte des objectifs. Pas besoin de vous étrangler en permanence avec la gaine. Pour ce qui est du mode d’utilisation, il faut néanmoins respecter quelques règles. La gaine doit être portée avec soin et délicatesse. Souvenez-vous que vous venez d’accoucher et par conséquent, votre ventre est encore fragile et sensible.
L’idéal serait de la fixer non pas sur la taille, mais plutôt au niveau du bassin. Ainsi, les organes internes ne seront pas poussés vers le bas. N’oubliez surtout pas d’adopter les bonnes postures lorsque vous la portez. Si vous effectuez les mauvais gestes, les organes vont malheureusement descendre vers le bas.
Les critères de choix d’une gaine post-partum
Le port de la gaine post partum est efficace pour atténuer les douleurs et remodeler la silhouette. Pour bénéficier de ses bienfaits, il faut prendre en compte quelques critères :
- La bonne taille : une bonne gaine ou culotte amincissante n’est pas forcément celle qui est très serrée. Bien au contraire, plus elle vous tient, plus elle est inconfortable et produit une sensation d’étranglement. Pour plus d’efficacité et de confort, il faut prendre celle qui se fixe en dessous de la poitrine. Celle choisie doit également couvrir l’abdomen et une partie des fesses.
- Le nombre d’éléments constitutifs : une bonne gaine est constituée de 3 modules. Chacun d’entre eux joue un rôle bien précis. Ainsi, le ventre est aplati et la taille a plus de chance d’être affinée. Quant au dos, il reste bien équilibré. Celles qui sont en quête de meilleurs résultats peuvent alterner le port de la gaine avec celui d’une ceinture ventre plat.
- La matière de fabrication : les gaines recommandées sont celles qui contiennent l’élastique. Elles n’empêchent pas la circulation sanguine des utilisatrices. Les femmes qui ne présentent aucun problème de sensibilité épidermique peuvent porter les gaines fabriquées à partir des fibres synthétiques.
- L’entretien : il est préférable d’acheter une gaine que vous pouvez facilement entretenir. Cet aspect est très important. Au moment de l’achat, optez pour celles qui peuvent être lavées à la main et à la machine. Pour assurer la durabilité, prenez 4 couleurs différentes. Ainsi, certaines seront portées en journée et d’autres uniquement en soirée.
Autres astuces pour gainer naturellement son ventre après l’accouchement
Excepté le port des gaines raffermissantes, plusieurs astuces peuvent être utilisées pour gainer naturellement son ventre après l’accouchement. En effet, le régime alimentaire doit être équilibré. L’alimentation joue un grand rôle dans la perte de poids post partum. Cela ne veut pas pour autant dire que la jeune maman doit se priver de tout. Qu’elle allaite ou pas, les aliments consommés doivent être sains et nourrissants. Si possible, rapprochez-vous d’un nutritionniste afin qu’il vous donne la conduite à suivre.
La pratique des activités physiques est aussi conseillée après l’accouchement. En revanche, les exercices effectués ne doivent pas être rudes et intenses. Il est en fait question de se consacrer au sport fitness qui est efficace pour perdre sainement le ventre. Pour avoir la silhouette parfaite, la fréquentation des instituts de sauna et de hammam peut être d’une grande utilité. Les gommages et les soins prodigués peuvent aider la maman à se débarrasser des éléments disgracieux présents sur son corps.
Cependant, mettez en pratique ces astuces dans le strict respect des consignes médicales. Relativement au sauna par exemple, son utilisation doit être faite avec l’accord du médecin. Une femme qui a subi la césarienne est obligée d’attendre la cicatrisation avant de profiter de ce type de soin corporel. Faute de quoi, la chaleur dégagée peut détacher les fils de suture.
Conclusion
La période post partum est délicate. Si pour certaines femmes tout se passe bien, pour d’autres, les choses ne se déroulent pas toujours bien. Parmi les problèmes de la nouvelle vie s’ajoute celui du surpoids. En effet, il n’est pas toujours évident de réduire le volume du ventre après l’accouchement. C’est la raison pour laquelle, le port des gaines post partum est recommandé. Elles permettent de rendre le ventre plat tout en affinant la taille et la silhouette. La pratique du sport ainsi que l’adoption d’une alimentation saine sont aussi conseillées.