Les épisodes caniculaires peuvent s’avérer dangereux pour les adultes, mais ils le sont encore plus pour nos bébés. Leur corps ne régulant pas encore parfaitement la température, il est crucial de prêter une attention particulière à leur bien-être durant cette période. Voyons ensemble comment protéger votre bébé de la canicule.
Comprendre les signes d’inconfort liés à la chaleur chez votre bébé
Lorsque la température monte, il n’est pas rare que votre bébé puisse montrer des signes de déshydratation ou d’inconfort. Il est donc essentiel de savoir repérer ces signes afin d’agir rapidement :
- Forte transpiration sur tout le corps
- Pleurs incessants et inconsolables
- Visage rouge et échaudé
- Somnolence inhabituelle
Agir pour maintenir la fraîcheur dans la maison
Dès que l’on sait qu’une vague de chaleur s’installe, certaines mesures doivent être prises pour préserver la fraîcheur au sein du foyer. Voici quelques étapes essentielles à suivre :
Fermez les volets en journée
Tout comme nous, les bébés recherchent un environnement frais pour pouvoir se reposer et dormir. Il est donc important de fermer les volets et les rideaux afin d’éviter que la chaleur ne pénètre dans la maison durant les heures les plus chaudes (généralement entre 11h et 16h).
Aérez la maison pendant les heures fraîches
Lorsque la température baisse en soirée ou tôt le matin, profitez-en pour aérer votre logement et renouveler l’air. Ces moments sont propices à la circulation d’un air plus frais pouvant vous offrir une ambiance plus agréable et moins étouffante pour votre famille.
Adapter la tenue vestimentaire de votre bébé à la chaleur
Pour affronter les épisodes caniculaires, il est vivement recommandé d’habiller votre bébé avec des vêtements adaptés à la chaleur. Le choix du textile est alors primordial.
- Optez pour des vêtements légers et amples : Ils permettent une meilleure circulation de l’air et évitent l’échauffement du corps. Les bodies en coton sont parfaits pour les jours chauds et les nuits.
- Privilégiez les textiles naturels : Choisissez des vêtements adaptés à la chaleur conçus majoritairement à partir de fibres naturelles comme le coton ou le lin. Ils sont bien plus respirants que les matières synthétiques et permettent de limiter les risques d’irritations cutanées.
- Avoid dresses and shoes too tight : During a heat wave, it is crucial to make sure that your baby’s skin can breathe. Tight clothing can hinder this process by causing sweating, irritation or even heat rashes. Your baby will be much more comfortable in loose-fitting clothing.
Proposer régulièrement des boissons à votre bébé
Lors d’une canicule, l’hydratation est un enjeu majeur pour le bien-être de votre bébé. Il est donc crucial de veiller à ce qu’il boive suffisamment tout au long de la journée :
- Pour les nourrissons de moins de 6 mois, l’allaitement doit être favorisé. Le lait maternel leur apporte toute l’eau dont ils ont besoin. N’hésitez pas à proposer le sein fréquemment à votre enfant, même s’il n’en manifeste pas la demande.
- Pour les bébés plus grands qui consomment déjà des aliments solides, il est important de leur faire boire de l’eau régulièrement, par petites quantités. Vous pouvez également leur proposer des fruits gorgés d’eau comme la pastèque ou le melon.
Rafraîchir régulièrement votre bébé durant la journee
Afin de réguler la température corporelle, il est nécessaire de rafraîchir régulièrement votre bébé lors d’une période de canicule. Voici quelques gestes simples à effectuer :
- Faites prendre des bains frais à votre bébé : cela permettra de diminuer sa température et de le détendre.
- Appliquez une serviette humide sur la nuque, les bras ou les jambes pour apporter un soulagement instantané en cas de coup de chaleur.
- N’hésitez pas à utiliser un brumisateur d’eau thermale pour rafraîchir votre enfant lorsqu’il est exposé à la chaleur, tout en veillant à bien sécher la peau après utilisation afin d’éviter les macérations.
Suivre ces conseils vous permettra de protéger efficacement votre bébé face à la canicule. Soyez attentif aux signes indiquant que votre enfant souffre de la chaleur et gardez toujours à l’esprit que prévenir est mieux que guérir.